config.mdpi

config.en

Everyone

rootBerz LLC

Nougat

Pertahankan 
 otot Anda 
 menghangatkan sepanjang hari sambil meningkatkan level 
 kebugaran 
 dan 
 energi 
 Anda secara keseluruhan! Aplikasi Workout Alerts dirancang untuk membantu orang tetap bugar dan mencegah atrofi 
 otot 
.

Tidak ada yang seperti 
 aplikasi latihan lain 
. Aplikasi 
 Lansiran latihan 
 mengirimi Anda notifikasi pemberitahuan animasi 
 3D 
 secara acak sepanjang hari dengan 
 latihan 
 yang sangat singkat dan efektif. Anda bisa menyebutnya latihan mikro.

Merasa seperti Anda kehilangan 
 kekuatan 
 Anda? Tidak punya cukup waktu untuk 
 berolahraga 
? Mencari dorongan ekstra 
 motivasi 
? Apakah meningkatkan level 
 energi 
 Anda, 
 kekuatan 
, dan keseluruhan suara 
 kesehatan 
 menarik bagi Anda?

Tingkat kebugaran Anda tidak masalah, aplikasi Workout Alerts adalah untuk semua orang. Semua latihan olahraga dapat dilakukan tanpa gym atau menggunakan beban atau mesin gratis.

Lacak kemajuan penurunan berat badan Anda, dan pantau Indeks Massa Tubuh Anda dengan BMI Calculator.

Lacak kemajuan harian Anda di 
 Google Fit 
. Cukup sinkronkan Tanda Latihan dan Google Fit di menu pengaturan. Google Fit juga memungkinkan Anda melihat jumlah langkah Anda saat berjalan.

Lihat pemberitahuan aplikasi tanda latihan Anda di perangkat 
 Android Wear 
 apa pun.

Bagikan kemajuan latihan harian Anda di jejaring sosial favorit Anda. Undang keluarga, teman, dan rekan kerja Anda untuk bergabung dengan Anda dalam latihan menyenangkan aplikasi.

Jadwal Peringatan Latihan:
&banteng; Kustomisasi jadwal pemberitahuan pemberitahuan Anda di perangkat Android Anda.
&banteng; Pilih hari apa dalam minggu yang ingin Anda terima lansiran 
 latihan 
.
&banteng; Tentukan kerangka waktu untuk menerima peringatan 
 latihan 
.
&banteng; Putuskan seberapa sering Anda ingin menerima peringatan 
 latihan 
.
&banteng; Sesuai jadwal untuk memenuhi kebutuhan Anda.

Area Target Latihan:
&banteng; Latihan lengan
&banteng; Latihan kaki
&banteng; Latihan inti
&banteng; Latihan kardiovaskular
&banteng; Latihan seluruh tubuh

Hanya beberapa latihan:
&banteng; Latihan push-up
&banteng; Beberapa latihan squat
&banteng; Latihan Angkat Satu Kaki Mati
&banteng; Latihan terjang
&banteng; Latihan burpee
&banteng; Latihan Jumping Jack
&banteng; Latihan sit-up
&banteng; Beberapa latihan papan
&banteng; Yoga Anjing ke atas
&banteng; Latihan Pendaki Gunung
&banteng; Latihan Dip kursi
&banteng; Latihan duduk di dinding
&banteng; dan masih banyak lagi latihan ...

Setiap latihan termasuk manfaat kelompok otot, cara instruksi, dan opsi latihan yang dimodifikasi untuk pemula.

Inspirasi untuk aplikasi Workout Alerts berasal dari duduk di meja 8 jam sehari. Setiap 1 - 2 jam sudah waktunya untuk bangun, meregangkan tubuh, dan melakukan latihan sederhana. Cuaca itu difokuskan pada kekuatan, aerobik, inti, atletis, atau bahkan fleksibilitas tidak masalah. Tujuannya adalah untuk merasa aktif, meningkatkan denyut jantung, dan merasa lebih kuat.

Dan tunggu, apa yang terbaik? Aplikasi Workout Alerts adalah 
 GRATIS 
 jadi jika Anda menemukan waktu, silakan beri peringkat kami di Google Play Store di bawah Kesehatan & Kebugaran.

Pertanyaan / Komentar? Jangan ragu untuk mengirim email kepada kami langsung di alamat email yang terletak di bagian bawah halaman ini.

Workout Alerts

Versi Terakhir dari Workout Alerts

Versi lain